🌸Медитація «Утрішня . Налаштування на день»
За допомогою неї ти зможеш розпочати свій день зі спокою та гармонії.
🌸Медитація вечірня : «Вдячність. Підбиття підсумків дня»
Вдячність – це спосіб змінити ваше життя!

Подяка здатна змінити наше життя, навіть якщо в житті нічого не змінилося.  За допомогою цієї медитації усвідомленості, висловлюючи подяку нашим близьким за  те, за що ми вдячні, роблячи невеликі кроки, щоб перетворити подяку на природну частину нашого повсякденного життя, ми дозволимо позитивним змінам і душевному спокою увійти до нашого життя!

Також ця медитація допоможе тобі розслабитися після насиченого дня, правильно його завершити і розчинитись у приємній безтурботності.
+ подкаст

🌸 Медитація «Здоровий і міцний сон»
У цій медитації ти прибереш всю напругу з тіла, щоб поринути в солодкий сон у розслабленні та умиротворенні

🌸 Медитація «Робота зі злістю»
Тут ти дізнаєшся більше про почуття злості, дізнаєшся навіщо воно потрібно тобі і як з ним правильно жити, куди спрямовувати цю емоцію, на благо собі та оточуючим.
+ подкаст

🌸 Медитація «Робота з тривогою та стресом»
Що, якщо я тобі скажу, що з тривогою можна впоратись за 1 секунду?  Як?  Ти дізнаєшся про це і відчуєш у цій медитації.
+ подкаст

🌸 Медитація «Мої емоції. Їх усвідомлення»
Кожна емоція важлива!  Тут ти навчишся екологічно та дбайливо для себе проживати кожну з них
+ подкаст

🌸 Медитація «Любов до себе»
Протягом практики медитації ми рано чи пізно починаємо усвідомлювати цінність кожного вдиху, глибину кожного переживання, індивідуальність кожного відчуття.  Ми дізнаємося про себе все краще і краще, зростає прийняття себе.
Відчуй найзаповітніше почуття - любов до себе, проживи це через образи та відчуття в тілі.
+ подкаст

🌸 Медитація - практика «Внутрішня опора»
Якщо всередині спустошення та слабкість – відчути опору в собі допоможе підживлення з найсильнішого джерела енергії.  Якого?  Дізнаєшся у цій медитації.
+ подкаст

🌸 Медитація «Енергетичний баланс»
Ми проживаємо більшу частину життя у спостереженні за зовнішнім світом… Але секрет у тому, що людина, яка вміє спостерігати і відчувати себе, отримує все, про що просить і мріє.  Здобуй внутрішню гармонію, через цю медитацію.

🌸 Медитація «Віра в себе»
Бракує натхнення, мотивації та віри в себе, щоб дійти до бажаного результату?  Проживи цей момент через барвисту візуалізації в цій практиці, щоб знову знайти щиру гордість за себе.

🌸 Медитація «Тут і зараз»
Більше 90 відсотків свого дня ми живемо на автопілоті, де підсвідомість керує нашим тілом… але справжнє життя є тільки в моменті «тут і зараз», і через цю медитацію, ти відчуєш цю секунду справжньої миті.

🌸 Медитація проживання війни . «Мир починається з мене»
Вас  чекає дуже потужна  і глибока практика - медитація !
Наповнившись світлом 💡 ми зможемо віддавати в Світ - і цим допомагати і СЕБЕ, і близьким навколо, і коханій Україні 💛💙, і нашим воїнам!